Individanpassat träningsprogram

598kr

Individanpassat
– Träningsschema
– Fri tillgång till frågor ang träningen via email, (svar inom 24 h vardagar)

Träningen: jag anser de flesta behöver någon form av styrketräning vare sig på gymmet alt hemma någon/några gånger i veckan, däröver tränar du efter dina mål eller vad du anser är “roligt” Så all träning kanske inte är superkul men all är inte heller tråkig. Förutom träning tillkommer rörelse per dag 10 000 steg obligatoriskt.

Steg efter köp (är du osäker på vilket maila mig)

Steg 1:  – Du får en behovsanalys skickad till dig vilket du fyller i.

Steg 2. Jag bygger ditt schema utefter behovsanalysen

Steg 3. Start, leverans 1-3 arbetsdagar efter ifylld behovsanalys

 

 

 

 

Share